本日鯖缶カレーを作りました、
数日前に作ったんですけど思いのほか美味しくて、
今日再度色々香辛料を試しながら調理しました、

⇩基本コイツを使います、

玉ねぎメインに（最近まだ高いすよねぇ）人参、ピーマンをみじん切り、

オリーブオイルたっぷりで炒めて、若干メイラード反応が起きるまで、
缶チューハイをちびちびやりながら根気よく焦げ目をつけひっくり返して、
細かく切った生のトマト、そしてトマトジュースを投入、
辛味付の鷹の爪、香り付けのローレルを忘れずに、、、
ここから水を投入後、各種スパイスを適当に入れて、
おっとその前にメインの鯖缶をぶち込み適当にほぐし、
完成～！

あっ忘れてた！味のベースはアル中リュウジいち推しのゴールデンカレー辛口、

付け合わせはらっきょうと紅ショウガ、
これがなんと近くの安売りスーパーよりセブンのほうがCPたかし、
ボンビー人は値札をよくよく見たほうがいいなぁ、無職とはいえ消費税は払ってんだから、
で、完成したのがこちら⇩まぁ～悪くなかったよ、

たぶん1食200円いかないんじゃないかなぁ、ガス代入れても、

２０２２年マック値上げまとめ！セットの料金は？１００円マックなくなる？ | 日々あたらしいブログ

忙しいなら仕方がない、
俺も業務委託でゲーム会社勤めだった頃は、
毎食吉野家の豚丼を食べていたっけ、紅ショウガたっぷりのせてね、

しかし若い人は今一度考えてほしい、
10年、20年、30年後に何が起きるか、
体内に何が蓄積されるかを、

マックのパテを食べて肉の味がするか？
「マクドナルドの肉の正体が明らかに」の根拠は　そもそもの裁判がなかった？

面倒くさがらずにスーパーに行き肉、魚を買って調理してくれ、
野菜もたっぷり摂って、
自炊しているうちに味の違いに気づくんじゃないかなぁ、
そうすればこのアル中爺の記事の意味がわかってもらえると、、、思う、